Јаја препелице: како су корисни за људе?

Није тајна ни за кога да, осим пилића и патке, човек једе јаја других птица, на пример, препелице. Дакле, које су предности јаја за препелице за наше тело? Хајде да заједно сазнамо ово.

Предности јаја препелице биле су изговорене у антици. У неким изворима можете наћи информације да их је краљица Клеопатра сама користила за младе и здраве.

Смањити холестерол

Као прво, производ препелице смањује вредност холестерола. Изненађујуће, ово је тачно, иако се обично други птичји производ сматра опасним у смислу нивоа холестерола. Ипак, јаја препелице могу се безбедно јести и код колестерола и код дијабетеса. Они који пате од алергије такође могу безбедно да једу производ, јер је сигуран за сто посто!

За децу и одрасле, једење барем једног комада овог производа по дану треба да буде норма.. Веома је препоручљиво јести ову разноликост јаја у авитаминозама, осипима, екцемима, па чак и дијатези. Немојте се изненадити, онако како је - производ је способан да стимулише одбрану тела својим витамином и протеинском храном. За бебе се препоручује да дају птичји производ у чистом сировом облику или у млечној кашици.

За нервни систем и стомак

Добре вести за оне чији је нервни систем уморан и којима је потребна подршка. Сирова јаја препелица на празан стомак ће помоћи да се стабилизује стање под стресом, депресијом. Ово је одлична храна за старије особе са повећаном осетљивошћу костију, као и проблемска меморија. Корисне компоненте вам омогућавају да подржите организам код болести срца, крвних судова, анемије.

Једнако је ефикасно јести јаја препелице за проблеме са стомаком, посебно за различите типове гастритиса. Они који пате од холелитијазе једноставно морају да додају овај производ својој редовној исхрани. Ефикасно их јести са главобољама, дуготрајним болним синдромом, као и мијалгијом разних наредби.

За здравље мушкараца и жена

Ако имате проблема са потентношћу, производ препелица ће доћи у помоћ! Њихова нутритивна вредност позитивно утиче на репродуктивне особине мушкараца и жена. Због тога су толико склони трудноћи и дојењу. Ништа мање интересантна карактеристика овог производа је способност јачања костију. Логично је да за одрасле, дјецу, старије особе, па чак и бебе у материци, мала количина препелице не боли.

Један важан услов: пријем мора бити систематичан. Ако једете јаја, радите то сваки дан, барем ујутро. Курс третмана је око 3 месеца. Ефекат овог чудотворног лека траје дуго времена, штавише, курс се може поновити на време. Затим Вас позивамо да сазнате занимљиве чињенице о јајима препелицама!

Десет занимљивих чињеница

  1. У прехрамбене сврхе можете користити чак и љуску (у здробљеном облику).
  2. Рок трајања производа до 60 дана.
  3. Салмонела није присутна у јајима ове врсте птица, стога њихова потрошња сировина није опасна за одрасле и дјецу.
  4. Највиша корисност - сиров производ.
  5. Уклањају врх обично специјалним ножем, љуска је јача од оне пилића.
  6. Готово потпуно одсуство штетног холестерола.
  7. Не изазивати алергије, можете јести са дијатезом.
  8. Ефикасно побољшати вид чак и код старијих особа!
  9. Појединачна доза за одраслу особу - најмање 6 комада.
  10. Размажени узорци не излазе, већ се само суше у љусци, тако да је недостајуће јаје препелице веома лагано, готово безтежно, а свјежи тежи око 12 грама.

Погледајте видео: Lekovita jaja prepelice (Јун 2019).